סקר קהילת מג'יק: באיזו תדירות אתם עושים בפעילות גופנית?

MYSTIC ENFORCER · 29/2/2008 , 17:48

סתם כי בא לי

1. מעל 3 פעמים בשבוע
2. לפחות פעם בשבוע
3. פעם בכמה זמן
4. יש לי epic mount, למה להתאמץ?

SaintDevilS · שליחה על ידי **SaintDevilS** » 29/2/2008 , 18:10

חזרתי מפציעת כדורסל שבמהלכה במשך חצי שנה לא התאמנתי

בכל מקרה לאחרונה אני משתדל ללכת לפחות פעמיים בשבוע למכון כושר.

Banuni · שליחה על ידי **Banuni** » 29/2/2008 , 18:13

1 וחצי=לפחות פעמיים-שלוש בשבוע

שליחה על ידי Y » 29/2/2008 , 18:27

תלוי למה אתה מתכוון. אני לא מגדיר את עצמי כאחד שעושה פעילות גופנית, אבל אני מוצא את עצמי הולך ברגל לעבודה, מעל לשני קילומטרים לכל כיוון, מדי פעם. אני עוד מעט אגור יותר קרוב, אז זה יהיה בערך קילומטר (קצת יותר, אני חושב), אבל זה יהיה הלוך-חזור קבוע.

MYSTIC ENFORCER · 29/2/2008 , 18:44

אני מתכוון פעילות גופנית לשם פעילות גופנית.
4 ק"מ ביום זה מעל פי 5 ממה שהישראלי הממוצע עושה
וזה לוקח איזה 15-20 דקות כל כיוון אז זה כן סוג של...

(ד"א תודה שהפכת את זה לסקר מסודר)

yoni277 · שליחה על ידי **yoni277** » 29/2/2008 , 18:48

אצלי זה פשוט: כמה שיותר, יותר טוב! אבל אם אתם שואלים אז בין פעמיים (שעה כל פעם) לבין עוד 1 עד 4 פעמים שבהן הזמן יכול לנוע בן שעה לשלוש שעות.
מה לעשו,ת, אני אוהב לרוץ ולעשות ספורט!

PopperThingi · 29/2/2008 , 19:14

פעמיים בשבוע שוחה.
שיעורי ספורט בבצפר גם נחשבים?

29/2/2008 , 19:23

מעל 3 פעמים בשבוע, אבל זה גם בגלל המקום שאני משרת בו (שכולל בסביבות ה5 ריצות בשבוע ועוד אימוני כוח שמתחלקים).

SPS

Sir Bagelus · שליחה על ידי **Sir Bagelus** » 29/2/2008 , 19:36

Flying Mount

שליחה על ידי **Orb** » 29/2/2008 , 21:04

כדורסל פעם בשבוע

יובל · שליחה על ידי **יובל** » 01/3/2008 , 11:44

משתדל ללכת למכון כושר לפחות פעם אחת בשבוע.
פעם הייתי משחק טניס כמה שעות בשבוע. היום כבר לא כ"כ יוצא (רק בוויי... (: )

JuliuS · שליחה על ידי **JuliuS** » 01/3/2008 , 12:52

Netherdrake 280% speed :-P

xlniar · שליחה על ידי **xlniar** » 01/3/2008 , 15:04

פעמיים בשבוע קרב מגע ושלוש עד ארבע פעמים חדר כושר

The Cookie Monster · 01/3/2008 , 16:59

arena Netherdrake lawl 310% pwned

Michahell · שליחה על ידי **Michahell** » 01/3/2008 , 21:09

מכון 3 פעמים בשבוע.

Kroen · שליחה על ידי **Kroen** » 01/3/2008 , 23:31

אף פעם. גם משעורי ספורט התפלחתי.

GothDude · שליחה על ידי **GothDude** » 02/3/2008 , 3:21

מתיחות, כפיפות, מתח והרמת משקל כל יום. אימונים בפארקור פעמיים שלוש בשבוע. פלוס אני טבח, אז לזוז כל הזמן זו די העבודה שלי.

לא מצליח להביא את עצמי להתחיל לרוץ קבוע, למרות שהסיבולת לב-ריאה שלי זוועתית.

MYSTIC ENFORCER · 02/3/2008 , 11:47

GothDude כתב:מתיחות, כפיפות, מתח והרמת משקל כל יום. אימונים בפארקור פעמיים שלוש בשבוע. פלוס אני טבח, אז לזוז כל הזמן זו די העבודה שלי.

לא מצליח להביא את עצמי להתחיל לרוץ קבוע, למרות שהסיבולת לב-ריאה שלי זוועתית.

אתה נותן לשריר ספציפי לפחות את ה-24 שעות מנוחה שלו?

יש לנו פורום די פעיל

GothDude · שליחה על ידי **GothDude** » 02/3/2008 , 20:06

MYSTIC ENFORCER כתב:
GothDude כתב:מתיחות, כפיפות, מתח והרמת משקל כל יום. אימונים בפארקור פעמיים שלוש בשבוע. פלוס אני טבח, אז לזוז כל הזמן זו די העבודה שלי.

לא מצליח להביא את עצמי להתחיל לרוץ קבוע, למרות שהסיבולת לב-ריאה שלי זוועתית.
אתה נותן לשריר ספציפי לפחות את ה-24 שעות מנוחה שלו?

יש לנו פורום די פעיל

זה בעייתי כשאני על הרגליים מינימום של 8 שעות ביום, ועובד עם סכינים של חצי קילו לעבודות חיתוך שנמשכות בין עשרים דקות לשעה וחצי. בדרך כלל אני פשוט עושה חימום הפסקה לשרירים שהפעלתי, ועושה כושר עם אלה שלא השתמשתי בהם הרבה בזמן המשמרת. squats אני עושה בלי קשר, כי אחרת הרגליים והגב שלי יכאבו כל הזמן.

MTGiL

סקר קהילת מג'יק: באיזו תדירות אתם עושים בפעילות גופנית?

באיזו תדירות אתם עוסקים בפעילות גופנית?

סקר קהילת מג'יק: באיזו תדירות אתם עושים בפעילות גופנית?